產(chǎn)后八天沒(méi)拉大便怎么辦
2021-12-17
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可以在醫(yī)生的安排下使用藥物來(lái)緩解癥狀,同時(shí)應(yīng)該多喝溫開(kāi)水,多下床走動(dòng),每天飯后可以在家里散散步,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
產(chǎn)后八天沒(méi)拉大便考慮是便秘,可能是由于不良飲食習(xí)慣引起的,比如飲食量少、進(jìn)食無(wú)規(guī)律、飲食中缺乏膳食纖維等。
舉措建議
建議保持良好的排便規(guī)律,每日定時(shí)排便,有便意時(shí)應(yīng)該及時(shí)排便,同時(shí)應(yīng)該保持良好的排便環(huán)境和姿勢(shì)。
積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免進(jìn)食過(guò)少或者食物過(guò)于精細(xì),可以多吃芹菜、蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物。
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