產(chǎn)后出現(xiàn)頸椎痛，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)體位的原因造成的，在此時(shí)可以采取按摩熱敷等等方法來(lái)進(jìn)行緩解處理，另外需要好好的休息，保持充足的睡眠時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)體位。比如不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐等。

舉措建議

并且在此時(shí)需要多注意保暖，避免著涼，在寒冷的冬天也可以適當(dāng)?shù)拈_空調(diào)。如果出現(xiàn)頸椎疼痛比較嚴(yán)重，也可以到正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的遵囑下采取針灸等等的方法來(lái)進(jìn)行物理治療。這期間同時(shí)也要增加營(yíng)養(yǎng)，避免挑食。