月子里產(chǎn)婦是可以進(jìn)行按摩的，但在按摩時(shí)是要注意力度的，在平時(shí)是要多注意觀察身體的情況，如果寶寶是母乳喂養(yǎng)，也要避免長(zhǎng)時(shí)間的抱著寶寶喂奶，以免導(dǎo)致腰部或者是胳膊處出現(xiàn)疼痛的情況，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)月子病。

舉措建議

月子里的產(chǎn)婦飲食是非常重要的，可以多吃一些有利于身體健康的食物，如新鮮的蔬菜，肉類，菇類等都是不錯(cuò)的選擇，如果想吃水果，可以提前的放在熱水里進(jìn)行加熱，也可以喝一些用新鮮水果壓榨出的果汁。