月子里產婦是可以進行按摩的，但在按摩時是要注意力度的，在平時是要多注意觀察身體的情況，如果寶寶是母乳喂養(yǎng)，也要避免長時間的抱著寶寶喂奶，以免導致腰部或者是胳膊處出現(xiàn)疼痛的情況，嚴重時甚至會出現(xiàn)月子病。

舉措建議

月子里的產婦飲食是非常重要的，可以多吃一些有利于身體健康的食物，如新鮮的蔬菜，肉類，菇類等都是不錯的選擇，如果想吃水果，可以提前的放在熱水里進行加熱，也可以喝一些用新鮮水果壓榨出的果汁。