月子里可以適當?shù)陌?，對女性的身體有好處，因為在月子里的產婦身體比較虛弱，容易腰酸腿痛，可以通過艾灸祛濕除寒，活血化瘀，溫暖子宮，而且也有利于惡露的排出，在做過艾灸后，需要多喝熱水補充身體水分。

舉措建議

在選擇艾灸的時候，建議去正規(guī)的中醫(yī)理療店選擇專業(yè)人士進行正規(guī)穴位的艾灸，艾灸的時間可以在吃，過飯后一個小時進行艾灸，不要空腹進行艾灸，在艾灸過后不要及時給孩子喂奶，可以等半個小時左右給孩子喂奶。