女性在妊娠初期的時候，如果出現(xiàn)了體重明顯增加的情況，考慮與身體活動量減少、進(jìn)食過度的因素有關(guān)，由于妊娠本身所引起體重增加的情況并不明顯，女性在妊娠階段，要避免體重增加速度過快，在整個妊娠期，體重增加在10㎏左右為適宜。

舉措建議

女性在妊娠階段，如果沒有特殊的要求，可以適量的進(jìn)行活動，比如慢走，要避免久坐久臥，要注意多進(jìn)食營養(yǎng)豐富的食物，但是要避免營養(yǎng)過剩的情況，如果體重增加速度過快，要注意查找有無水腫情況存在。