在懷孕早期的時(shí)候是不能夠跳繩的，跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，在懷孕早期的時(shí)候，胎兒在子宮內(nèi)尚不穩(wěn)定，如果跳繩可能會(huì)引發(fā)流產(chǎn)或者是先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象。

在懷孕早期的時(shí)候應(yīng)當(dāng)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)散步或者是做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。

舉措建議

建議在此期間飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，加強(qiáng)鈣元素的攝取，同時(shí)在懷孕早期的時(shí)候也要保持平和樂(lè)觀的心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大。

定期的進(jìn)行產(chǎn)前檢查，在懷孕前三個(gè)月和后三個(gè)月應(yīng)當(dāng)避免性生活，一旦出現(xiàn)了陰道出血或者是腹痛的現(xiàn)象，需要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。