剛生完寶寶之后身體是比較虛弱的，而且抵抗力也會(huì)有所下降，需要好好的護(hù)著身體，如果不好好護(hù)理身體，就可能會(huì)落下月子病，在這期間需要改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。首先在生活當(dāng)中需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，早睡早起，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。

舉措建議

而且也要多注意保暖，避免著涼，在飲食上也不要吃寒涼性的食品，在飲食上也可以少量多餐，但是避免暴飲暴食。而且也要好好的休息，保持充足的睡眠時(shí)間，在此時(shí)也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。