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產婦為什么容易餓

2020-01-10
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產婦容易餓,可能是由于產后代謝旺盛,體力消耗快,所以引起的肚子餓,也可能是由于體質虛弱引起的,在這期間可以多進食營養(yǎng)豐富易消化的食物,新鮮的蔬菜水果,增強體質提高自身免疫力,同時要多喝熱水。

舉措建議

產婦在添加飲食的時候,需要控制好自己的飲食量,不要一次性吃的太多,大概保持在八分飽為宜,做到少吃多餐,避免造成消化不良的情況發(fā)生,而且飯后半個小時可以適度活動,促進腸胃蠕動,幫助消化。

朱寧湖
朱寧湖主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產科
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