產(chǎn)后奶越來越少平?？梢赃m當(dāng)?shù)亩嗪刃愂澄?，比如魚湯，排骨湯等等，也應(yīng)該要給身體補(bǔ)充多樣化的營養(yǎng)，如果是出現(xiàn)了奶水不通的現(xiàn)象，可以及時(shí)的找比較專業(yè)的催乳師來進(jìn)行催乳，給寶寶提供充足的奶水。

舉措建議

建議產(chǎn)婦平時(shí)保持心情的舒暢也很重要，平常最好不要情緒過度的緊張，以免對(duì)奶水的分泌造成影響，注意產(chǎn)婦在月子里的飲食最好是要進(jìn)食些容易消化的食物，要避免身體出現(xiàn)有便秘的情況。