月子里奶越來(lái)越少，需要觀察誘發(fā)因素，如果是長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)憂傷，哭泣等不良的情緒所引起的，需要及時(shí)調(diào)整，另外也要讓孩子多吸吮乳房，來(lái)促進(jìn)乳汁分泌，飲食方面可以適當(dāng)吃些豆腐鯽魚(yú)湯，黃豆豬蹄湯等，來(lái)促進(jìn)乳汁分泌，必要時(shí)也可以到醫(yī)院就醫(yī)。

舉措建議

在坐月子期間，女性由于特殊的身體情況，需要保持良好的心態(tài)，避免出現(xiàn)不良情緒以后對(duì)健康造成影響，在給孩子喂奶之前，也需要將雙手以及乳頭清潔干凈以后再讓孩子吃奶，避免讓孩子吃不潔凈的乳頭。