在月子期間是可以淋浴洗澡的，但是在洗澡的時(shí)候一定要注意溫度，最好不要水溫過(guò)涼，因?yàn)榕陨a(chǎn)以后身體是比較虛弱的，而且抵抗力也會(huì)比較差，如果受涼很容易引發(fā)其他疾病，也不利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。

舉措建議

建議在坐月子期間還是要注意休息，不要過(guò)度的勞累，同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，在飲食上可以吃一些營(yíng)養(yǎng)比較高的食物，也可以多吃一些含維生素較高的水果蔬菜來(lái)幫助體力的恢復(fù)，但是盡量不要吃辛辣刺激的食物。