坐月子出現(xiàn)腰疼和很多的因素都是有關(guān)的，可能是由于受涼的因素所引起的，但是也不排除是由于腰部的疾病所引起的，而是輕微的疼痛，那么也可以在家人的幫助下輕輕的進行按摩，但是如果疼痛的癥狀比較嚴重的話，建議到醫(yī)院進行檢查。

舉措建議

在日常生活當中，也需要根據(jù)天氣的變化，及時的增減衣物，避免出現(xiàn)受涼等情況，另外在身體的恢復(fù)過程當中，也需要避免過早的進行性生活，因為過早的進行性生活對身體的恢復(fù)也會產(chǎn)生影響的，嚴重的話也會導致女性出現(xiàn)子宮脫垂。