懷孕之后出現(xiàn)腰部疼痛，可能是由于在懷孕之后子宮受到刺激的因素所引起的，但是不排除是由于受涼的因素所引起的，如果在夜間睡覺的時候沒有蓋好腰部的話，有可能會引起腰部疼痛等情況。

舉措建議

在懷孕期間，除了要吃些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，建議吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣也能夠起到均衡營養(yǎng)的作用，同時像粗纖維的食物要適量的吃，粗纖維的食物也可以促進(jìn)腸道的蠕動，對于預(yù)防便秘能夠產(chǎn)生幫助。