孕婦腰痛一種是因?yàn)轶w內(nèi)激素改變而導(dǎo)致的，另一種可能是平時(shí)缺乏鍛煉而引起的，可以平時(shí)多休息一下，做適當(dāng)?shù)腻憻?，營(yíng)養(yǎng)上也要補(bǔ)充充分。

原因分析

在懷孕之后子宮會(huì)出現(xiàn)宮縮的情況，而且孕婦的激素分泌同時(shí)也會(huì)變化，所以會(huì)引起腰痛的情況。如果沒(méi)有其他明顯不適的話，是不用太擔(dān)心的。

注意事項(xiàng)

緩解孕婦腰痛平時(shí)站姿坐姿睡姿要保持一個(gè)舒適的狀態(tài)?？梢悦咳斩嗌⑸⒉?，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免疲勞，多休息。同時(shí)睡眠要保持充足，心情要保持愉悅。