在剛懷孕的時(shí)候想要預(yù)防妊娠紋，平時(shí)就要避免妊娠期間體重過度的增加。適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)物質(zhì)的攝入，避免食用過多油炸油煎的食物。

在懷孕期間出現(xiàn)妊娠紋是由于腹部短時(shí)間內(nèi)迅速增大，體重在短時(shí)間內(nèi)明顯的增加，皮膚過于干燥缺乏彈性。

舉措建議

建議在此期間要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。也可以多吃一些堅(jiān)果類的食物，增強(qiáng)皮膚的彈性。

另外在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，比如說散步或者是孕期瑜伽，預(yù)防體重過度的增長和腹部過度增大。