孕婦為了預防妊娠紋，可以每天早晚一次在肚子上輕輕涂抹一層橄欖油，平時注意少吃含有色素較重的食物，多吃一些清淡的飲食，避免暴飲暴食，不要讓體重增長過快，飯后可以出去散步，也可以適當的練瑜伽。

原因分析

女性在懷孕的中晚期，隨著子宮的逐步增大，也拉升了肚皮的彈性纖維，繼而出現妊娠紋。

舉措建議

女性在孕期一定要定期去醫(yī)院做好產檢，平時注意保持樂觀積極的心態(tài)，不要有太大的精神壓力，多注意皮膚的清潔衛(wèi)生。