預(yù)防妊娠紋在孕前就應(yīng)該加強(qiáng)保養(yǎng)，多鍛煉身體，增加皮膚彈性。

妊娠紋是皮膚隨著皮下脂肪過度伸展形成的，因此預(yù)防妊娠紋還要注意控制體重，不要讓體重增長(zhǎng)過快。整個(gè)孕期體重增加應(yīng)該控制在30斤以內(nèi)。

舉措建議

妊娠紋常發(fā)生的部位有胸部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)、后腰等，孕婦可以在這些部位多涂些妊娠油，孕早期就要開始涂抹，可以增加皮膚的彈性。

妊娠紋產(chǎn)生后孕婦也不要過于在意，產(chǎn)后妊娠紋會(huì)變淺變淡，也可以使用激光減輕妊娠紋。