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剛懷孕都需要注意什么

2020-01-10
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對于剛懷孕的女性來說,應(yīng)當(dāng)多休息,并且在早期要盡量避免房事,注意個人衛(wèi)生,及時清洗外陰,保持清潔和干燥。

由于剛懷孕胎兒不穩(wěn)定,所以不能進(jìn)行劇烈的體力活動,或太過于勞累,保持心情舒暢,能夠定期做產(chǎn)檢。

舉措建議

合理的補(bǔ)充營養(yǎng),以清淡為主,不宜吃太過于油膩或刺激性較強(qiáng)的東西,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì),也要補(bǔ)充葉酸。

不要熬夜,應(yīng)當(dāng)保證充足的睡眠,改變生活中不良的習(xí)慣,并且能夠養(yǎng)成良好的生活和飲食規(guī)律。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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