剛懷孕都需要注意什么
2020-01-10
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對于剛懷孕的女性來說,應當多休息,并且在早期要盡量避免房事,注意個人衛(wèi)生,及時清洗外陰,保持清潔和干燥。
由于剛懷孕胎兒不穩(wěn)定,所以不能進行劇烈的體力活動,或太過于勞累,保持心情舒暢,能夠定期做產檢。
舉措建議
合理的補充營養(yǎng),以清淡為主,不宜吃太過于油膩或刺激性較強的東西,適當的補充維生素和蛋白質,也要補充葉酸。
不要熬夜,應當保證充足的睡眠,改變生活中不良的習慣,并且能夠養(yǎng)成良好的生活和飲食規(guī)律。