如果頭發(fā)營養(yǎng)不良的話，通常容易表現(xiàn)出明顯的特征，一個是頭發(fā)分叉，另外一個是頭發(fā)發(fā)黃，再來就是頭發(fā)比較干枯了。從整體來看還容易出現(xiàn)掉發(fā)的現(xiàn)象，或者是頭發(fā)的顏色不怎么亮，這些都是營養(yǎng)不良的癥狀。

舉措建議

頭發(fā)如果有營養(yǎng)不良的情況，首先要做的就是從飲食上來進行調(diào)理，適當(dāng)?shù)某砸恍┕瞎卟祟惖氖澄?，以此來補充維生素。另外頭發(fā)方面要做好護理，不要經(jīng)常的去染發(fā)或者是燙發(fā)，然后洗頭的時候可以用一些護發(fā)素。