哺乳期出現(xiàn)嚴重便秘時，是可以在醫(yī)生的指導下，通過相關的藥物來進行治療的，同時飲食上也要進行改善，可以多吃一些粗纖維的食物，如芹菜，菠菜，卷心菜等，都是不錯的選擇，也可以適當?shù)暮刃┧崮獭?/p>

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時是要引起重視的，因為長時間的便秘有可能會造成出現(xiàn)痔瘡的情況，要糾正不良的飲食習慣，是能夠有效的進行預防的，在平時吃過飯以后也可以適當?shù)倪M行活動，也是有利于消化的。