哺乳期便秘出血，需要根據(jù)便秘出血的程度采取相應(yīng)措施，如果是偶爾一次出現(xiàn)便秘出血，需要糾正不良的飲食習(xí)慣，在平時飲食方面可以吃一些含水分比較大以及富含纖維素類的食物，有利于增加腸胃蠕動次數(shù)以及轉(zhuǎn)化大便，幫助大便排出體外。

舉措建議

在平時出現(xiàn)便意時也要及時進行排便，避免長時間不排便以后造成大便過于干燥從而引起便秘現(xiàn)象，吃過東西以后要結(jié)合身體情況適當進行活動，如散步，慢跑等，來增加腸胃蠕動次數(shù)，從而幫助大便排出體外。