哺乳期如果要給寶寶斷奶，最好是先給寶寶停止喂養(yǎng)，首先可以在飲食上做些調(diào)整，盡量不要吃過多的肉類食物，也要少喝一些湯類的食物，飲食最好選擇清淡，容易消化的食物為主，同時也可以在醫(yī)生的建議下，可以吃一些中藥進(jìn)行回奶。

舉措建議

在這期間如果決定給寶寶斷奶就要下定決心，最好不要因為寶寶哭鬧而感到心軟，這樣很有可能會影響到回奶的情況，如果在斷奶期間，乳房有脹痛難忍的情況，也可以在乳房上使用熱敷，能夠緩解疼痛感。