產(chǎn)婦腸胃不消化怎么辦
2020-01-10
0閱讀

產(chǎn)婦腸胃消化不良,首先在飲食上可以做調(diào)整,在飲食方面可以吃一些清淡容易消化的食物為主,平時也要避免少吃多餐,盡量避免一次性吃的太飽,平時也可以給腹部進(jìn)行順時針的按摩,促進(jìn)腸蠕動。
舉措建議
在這期間,盡量不要吃過于油膩或者是不好消化的食物,也要避免吃辛辣刺激性的食物,平時也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p微的運動,平時也可以多喝溫開水,也可以適當(dāng)一些新鮮的水果和蔬菜,都是能夠緩解消化不良的現(xiàn)象。