產(chǎn)婦吃枸杞補(bǔ)血是可以的，枸杞味甘，性平，這個(gè)產(chǎn)品里面包含的胡蘿卜素、葉黃素和其他有色物質(zhì)比較豐富，對(duì)產(chǎn)后補(bǔ)血，提高免疫功能有好處。

需要注意的是枸杞葉味苦、性涼，不要一次吃過多，期間還可以吃些豬肝、紅棗對(duì)提高產(chǎn)后補(bǔ)血也有一定效果。

舉措建議

產(chǎn)婦日常營養(yǎng)要均衡，膳食纖維要豐富一些，不要過于單一，多吃主食，以糙米、全麥?zhǔn)称返却旨Z來代替精致的白米，從這些食物里面可以攝取更多的營養(yǎng)素。

其次做到少食多餐，多喝水，再搭配點(diǎn)清淡菜，在家里制作，少放調(diào)味料，盡量選擇適合自己胃口的。