產(chǎn)婦在哺乳期期間，如果吃了性寒的食物，比如麥芽，山楂或者是韭菜這些食物，可能會(huì)導(dǎo)致奶水減少。

麥芽，山楂，韭菜等等這些食物都是能夠回奶的食物，哺乳期期間要避免吃這些食物，以免引起奶水減少。

舉措建議

平時(shí)可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及膳食纖維的食物，多吃一些新鮮蔬菜水果，多喝一些排骨湯，豬腳湯，魚(yú)湯等食物，能夠促進(jìn)乳汁分泌。

平時(shí)還要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過(guò)大的情緒波動(dòng)。