多數(shù)產(chǎn)婦產(chǎn)后漲奶期在產(chǎn)后2到5天，比較多見的是3到4天，不過這個(gè)漲奶的時(shí)間也是因人而異的。

要注意的是要是孩子在產(chǎn)后一到兩天吸吮母乳較少，那么在產(chǎn)后3~4天左右哺乳媽媽有一個(gè)非常疼痛的生理期脹奶。這個(gè)產(chǎn)后漲奶屬于以一個(gè)正常的現(xiàn)象，是能夠自行緩解一點(diǎn)的。

舉措建議

1.面對(duì)產(chǎn)后脹奶的最主要的改善做法，就是在產(chǎn)后盡早哺乳。

2.媽媽要注意一下哺乳姿勢(shì)，在哺乳的時(shí)候盡量讓寶寶的嘴全部包住媽媽的乳頭，如果只吸吮乳頭，很可能會(huì)咬破媽媽的乳頭，造成乳頭破裂。