產(chǎn)婦腰疼可以適當(dāng)?shù)膶?duì)腰背部的肌肉進(jìn)行按摩，平常也應(yīng)該要采用正確的姿勢(shì)，可以適當(dāng)?shù)呐?dòng)腰部，有助于緩解腰疼癥狀，如果腰疼長(zhǎng)時(shí)間不緩解，就應(yīng)該要及時(shí)的求助醫(yī)生，采取合理的治療方案。

舉措建議

建議產(chǎn)婦平時(shí)要養(yǎng)成良好的用腰習(xí)慣，保持良好的坐姿，在坐的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)膶⒀χ保巢课豢梢赃m當(dāng)?shù)膲|個(gè)軟枕，注意盡量不要讓腰部懸空，以免導(dǎo)致腰疼癥狀更加嚴(yán)重，同時(shí)要注意坐的時(shí)間不要太長(zhǎng)。