一般情況下，坐月子的時間是不完全一致的，每個人的身體素質(zhì)以及產(chǎn)后的恢復(fù)情況不一樣，有的人可能產(chǎn)后兩周就恢復(fù)得很好了，是可以適當(dāng)出門的。

建議出門時要多注意保暖，不要受風(fēng)著涼，還要避免大風(fēng)等惡劣天氣出門。

舉措建議

產(chǎn)后還是以多休息為主，是否能夠下床運(yùn)動，還需要根據(jù)個人情況來定，如果陰道流血情況嚴(yán)重的話，還是不要過早的出門了。

產(chǎn)后要多注意個人衛(wèi)生，不要過早的進(jìn)行性生活，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┕穷^湯，烏雞湯，促進(jìn)乳汁的分泌。