產(chǎn)后大便干燥可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┬迈r的水果，比如香蕉，火龍果等，能夠很好的幫助產(chǎn)婦腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸道的消化和吸收，幫助產(chǎn)婦身體的排便，在產(chǎn)后最好是要吃些清淡的食物，避免出現(xiàn)便秘等癥狀。

舉措建議

建議在生產(chǎn)之后應(yīng)該要保養(yǎng)好自己的身體，適當(dāng)?shù)慕o身體增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些富含營(yíng)養(yǎng)的東西，能夠很好的幫助身體的恢復(fù)，注意在產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)該要避免性生活，同時(shí)也要避免身體著涼感冒，以免影響恢復(fù)。