產(chǎn)后大便干燥肛門疼痛可能是便秘了，需要在飲食上做出調(diào)整，多吃些富含膳食纖維的食物，如香蕉、芹菜、筍等。便秘后大便干結(jié)不易解，產(chǎn)婦肛門疼痛要避免過于用力，可以適當(dāng)多喝水，幫助軟化大便。

舉措建議

產(chǎn)后腸胃蠕動減慢，盆底肌肉彈性變差，加上活動量較少，很容易出現(xiàn)便秘的情況。孕婦預(yù)防便秘要多飲水，多吃蔬菜水果。另外還要保持心情愉快，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益生菌制劑，促進(jìn)腸蠕動。