產(chǎn)后腳后跟疼是可以用溫水來進(jìn)行泡腳，每天晚上可以泡個(gè)20分鐘左右，對(duì)腳后跟疼的情況會(huì)有緩解，在平時(shí)不要做一些劇烈運(yùn)動(dòng)和干一些重體力活，要加強(qiáng)腳后跟的保護(hù)，不要讓腳后跟出現(xiàn)著涼，同時(shí)也要多注意休息。

舉措建議

可以暫時(shí)先觀察腳后跟疼的具體情況，如果疼痛感比較劇烈的話，是可以去正規(guī)的醫(yī)院完善一些必要的檢查，可以在醫(yī)生的安排一下對(duì)癥治療，平時(shí)也要保證所穿鞋子以及襪子的舒適性，避免腳部長時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)保持。