產(chǎn)后身體是比較虛弱的，需要時(shí)間來(lái)進(jìn)行恢復(fù)，不要讓自己的身體過(guò)于的勞累，飲食上也要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以適量的多吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素以及膳食纖維的食物，來(lái)補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也要多注意休息。

舉措建議

產(chǎn)后要多加注重飲食的調(diào)養(yǎng)，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，同時(shí)也要冷暖適宜，避免接觸冷水，不要受到寒氣以及著涼的情況發(fā)生，多加規(guī)范個(gè)人的飲食習(xí)慣，也要保持外陰的衛(wèi)生清潔，保持一個(gè)愉悅的心情。