產(chǎn)后乳房不通，首先要讓寶寶多吮吸乳頭，可以適當(dāng)?shù)挠脽崦砘蛘邿崴鼇?lái)進(jìn)行局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，可以適當(dāng)吃一些下奶的食物，促進(jìn)乳汁的分泌，同時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)乳房穴位進(jìn)行按摩。

舉措建議

產(chǎn)婦在月子期間，可以適當(dāng)食用一些牛奶，豆腐鯽魚(yú)湯，排骨湯等，同時(shí)要保持良好的生活作息習(xí)慣，做到早睡早起不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，要保證充足的睡眠質(zhì)量，心情要保持愉快，不要長(zhǎng)時(shí)間緊張或者生悶氣。