產后乳房脹痛不通奶，可以讓寶寶多吸吮，期間適當的進行局部的熱敷按摩，必要時也可以選擇專業(yè)的催乳師進行按摩催乳。

產后乳房脹痛，不通奶，是臨床常見的癥狀，主要是產后第一周乳汁和加快的血液循環(huán)共同作用導致的，會使乳房變得的飽滿，發(fā)脹，并伴隨疼痛。

舉措建議

建議乳房脹痛期間要做好飲食調理，避免食用一些催奶的食品，合理規(guī)律的飲食，以清淡，易消化的飲食為主，保持心情愉悅。

期間給寶寶哺乳時，要兩個乳房交替喂奶，先排空一側乳房，再排空另一側乳房。乳房脹痛，不通奶期間，也可以借助吸奶器輔助擠奶。