產(chǎn)后由于身體激素變化或者身體恢復(fù)不利，產(chǎn)婦容易情緒緊張和抑郁。產(chǎn)婦傷心哭了來發(fā)泄情緒，如果當(dāng)時(shí)有奶水，寶寶餓了也可以去吃奶。產(chǎn)婦要盡量控制自己的情緒，轉(zhuǎn)移注意力，保持情緒穩(wěn)定。

舉措建議

產(chǎn)后要注意調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，減少熬夜。家人對產(chǎn)婦要多多關(guān)心，爭取家人去照顧孩子，讓產(chǎn)婦多休息?？梢月犚恍┹p音樂或者進(jìn)行緩慢的運(yùn)動來釋放情緒，也可以發(fā)展簡單的興趣愛好，同時(shí)做好產(chǎn)后身體的定期檢查，以排除身體上的痛苦。