坐月子哭了一般是可以喂奶的，但是在此時需要調整好心情，避免心情壓力過大，如果長時間的心情不好，很有可能會影響到泌乳的情況。在此時身體也是比較虛弱的，需要好好護理身體，同時也要增加營養(yǎng)，多喝湯水的食品，也能夠幫助下奶。

舉措建議

另外需要保持充足的睡眠時間，避免長時間的熬夜。同時在坐月子期間也可以吃一些粗纖維的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，因為很多的產(chǎn)婦有可能會出現(xiàn)便秘，在此時需要保持大便的通暢，也可以適當?shù)暮纫恍亻_水。