剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦想要快速的發(fā)奶，可以在飲食上多吃一些具有下奶作用的食物，比如說(shuō)鯽魚湯或者是豬蹄兒湯，絲瓜湯。

也可以找經(jīng)驗(yàn)豐富的催乳師進(jìn)行乳腺按摩。另外在這個(gè)時(shí)候要讓孩子多多吮吸乳房，刺激乳頭分泌更多的泌乳素。

舉措建議

建議在此期間要做好科學(xué)的護(hù)理工作。保持平和樂(lè)觀的心態(tài)，避免情緒起伏過(guò)大。如果奶水還是不足，必要的時(shí)候應(yīng)當(dāng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用下奶藥物。

注意要適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，有助于產(chǎn)后排氣，也有助于惡露的排出。