剖腹產(chǎn)之后出現(xiàn)漲奶痛，可以使用熱毛巾將整個乳房包裹起來進行熱敷，然后配合推壓式按摩，可以幫助緩解漲奶疼痛。

如果感覺有硬塊也不用過于擔心，因為這種屬于奶塊兒，通過熱敷按摩方式可以幫助將硬塊或者是奶塊疏通，也可以讓寶寶吸吮，也能有效地緩解漲奶的癥狀。

舉措建議

剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦在還沒有開奶時，不建議吃的太過油膩，例如一些較為油膩的湯水，因為太過油膩的食物會導致奶水過于濃稠，加重漲奶的情況，還容易出現(xiàn)乳汁淤積導致乳腺炎。

必要時漲奶可以用吸奶器或手將奶擠出來，以免堆積阻塞乳腺管。