剖腹產(chǎn)后想要得到盡快的收腹，一定要注意在合適的時(shí)間進(jìn)行收腹，多走動(dòng)，還有要注意收腹的呼吸方法，同時(shí)也可以進(jìn)行仰臥起坐進(jìn)行收腹，這些方法是目前為止效果比較好的方法。

原因分析

因?yàn)槎嘧邉?dòng)的話，會(huì)保持自己的心情舒暢。然后采用呼吸的辦法也是最安全，最有效果的方法，可以使腹部堆積的贅肉得到消退，對(duì)寶寶的影響也是比較小的。

舉措建議

這個(gè)一定要養(yǎng)成一個(gè)好的鍛煉方法，同時(shí)的話一定要可以吃一些富含糖類，脂肪，維生素的食物，但是一定不要吃那些咖啡或者白酒等。