順產(chǎn)生了寶寶之后應(yīng)當(dāng)多休息段時間，可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉?，但是要避免過度勞累或者劇烈的運動。

注意個人衛(wèi)生，及時清潔口腔和外陰，能夠保持清潔和干燥，預(yù)防感染，另外要時刻關(guān)注惡露的量以及氣味，身體不適時及時治療。

舉措建議

做好日常護理工作，并且在生產(chǎn)后要保持房內(nèi)的通風(fēng)，避免密閉的情況，可以通過體操或者其他的方式鍛煉，有助于身體恢復(fù)。

保持愉快的心情，能夠選擇寬松的衣服，在飲食上可以選擇高蛋白或有助于消化的食物，避免油炸，生冷的飲食。