在順產(chǎn)后后，合理的補充營養(yǎng)，可以吃新鮮蔬菜或者是水果，避免吃油炸，辛辣或生冷的食物，能夠均衡營養(yǎng)，不能暴飲暴食。

并且要注意休息，可以適當(dāng)?shù)幕顒?，但是不能太過勞累或劇烈的運動，能夠注意外陰的清潔，保持清潔和干燥，以防出現(xiàn)感染的現(xiàn)象。

舉措建議

養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，并且能夠保持心情舒暢，不能生悶氣或太過焦慮。

能夠在順產(chǎn)后，多觀察外陰的流血情況，若出現(xiàn)流血量較多或身體不適時，及時到醫(yī)院就診，并且不能亂用藥物，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下選擇。