順產之后需要創(chuàng)造良好的居住環(huán)境，需要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，另外在飲食上可以多吃一些粗纖維的食品，比如新鮮的水果和綠葉蔬菜，多注意喝溫開水，促進身體的新陳代謝，每天按時到排便，保持大便的通暢。

舉措建議

多觀察氣候的變化，及時的增減衣物，注意保暖，避免著涼，而且要保持精神愉悅，避免心理壓力過大，同時需要注意會陰部的衛(wèi)生，保持清潔，每天堅持使用溫水的方法來清洗外陰，勤更換衛(wèi)生巾，勤換洗內衣內褲。