在生產(chǎn)之后出現(xiàn)奶水不多的情況時，也要注意保持平和的心態(tài)，另外也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?，例如可以喝一些豬蹄湯或者是喝一些鯽魚湯，可以促進(jìn)乳汁的分泌，如果精神過度緊張的話，也有可能會影響到乳汁分泌的。

舉措建議

在身體的恢復(fù)階段，注意個人的衛(wèi)生也是十分重要的，在刷牙的時候也可以使用軟毛的牙刷來進(jìn)行刷牙，另外也要采取正確的刷牙方法來進(jìn)行刷牙的，不注意個人的口腔衛(wèi)生，也有可能會導(dǎo)致口腔疾病的發(fā)生。