順產(chǎn)后撕裂解大便時(shí)不宜太用力，也不宜蹲太久，以免影響傷口的愈合。

順產(chǎn)后撕裂要積極預(yù)防便秘，保持大便通暢。飲食上要避免吃太多的肉類，可以適當(dāng)吃一些富含膳食纖維素的食物，幫助軟化大便，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

舉措建議

順產(chǎn)后撕裂還要注意外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，日常還要防止大便污染傷口。

如果有排便費(fèi)力的情況，需要適當(dāng)多喝水，幫助軟化大便，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益生菌制劑，能夠參與消化，改善胃腸功能。