在坐月子期間，乳房出現(xiàn)疼痛是非常常見的一種現(xiàn)象，在此時(shí)是可以采用熱毛巾熱敷的方法來進(jìn)行緩解的。但是需要調(diào)整好溫度，避免毛巾太燙而燙傷到皮膚。同時(shí)也可以給局部采取按摩等等方法來進(jìn)行緩解。

舉措建議

如果乳房出現(xiàn)了硬塊，可以將多余的乳汁給擠出來，將乳房給排空，或者也可以使用吸奶器的方法，將乳房給吸空。同時(shí)也要讓寶寶多吸吮乳汁，而且在飲食上也可以多喝一些湯水的食品，也有助于下奶。