為什么月子期間會乳房脹痛（圖）

中國的母乳喂養(yǎng)率日趨低下，十分令人擔(dān)憂。無論洋奶粉還是國產(chǎn)的奶粉如何更新、如何改良，都無代法替母乳的成分，母乳經(jīng)濟(jì)衛(wèi)生方便、提高嬰兒抵抗力 的益處，目前仍無法取代。應(yīng)該承認(rèn)產(chǎn)后選擇母乳喂養(yǎng)的媽媽們都是英雄，他們?yōu)榱讼乱淮慕】蹈冻隽撕芏?，精力、體力、時間、甚至青春。但最主要的還是要面 對哺乳初期的乳房疼痛。

為什么月子期間會乳房脹痛

哺乳初期的疼痛來源于乳頭被嬰兒吸吮后的灼痛及泌乳初期的乳房脹疼，孕期做好乳房保健、產(chǎn)后科學(xué)哺乳是避免哺乳疼痛的有效措施。

如何保證哺乳成功

女性朋友的乳房包括乳頭組織孕后在激素的作用下飛速發(fā)展，為產(chǎn)后哺乳做好準(zhǔn)備。乳頭最好的發(fā)育狀況是在孕末期要有1.5-2cm的長度，這樣才能保 證嬰兒吸吮時把乳頭完全包裹在舌頭和上顎之間，形成負(fù)壓，把乳汁吸出，這種力量是很大的，常常形容人們做某種事情時把吃奶的勁使出來了，指的就是這種力 量。

如果乳頭的長度很短，甚至凹陷，乳頭無法被嬰兒舌頭包裹，乳頭處于上下牙床之間，乳頭經(jīng)常是處于破損的狀態(tài)，乳頭組織又是非常敏感的，可想而知是非常疼痛的。為避免這種狀況的發(fā)生，尤其是孕前就有乳頭凹陷的女性要定期自我牽拉乳頭，使其突出于乳房表面，如果是孕后才發(fā)現(xiàn)這種情況，應(yīng)于孕36周后自我向上提拉乳頭，同時要及時清潔乳頭表面的脫屑與分泌物結(jié)痂，乳頭表面可以涂抹一些橄欖油，使乳頭柔軟并富有彈性，保證哺乳成功。

進(jìn)行乳房按摩

通常產(chǎn)后1-3天乳房開始泌乳，泌乳初期最常見的問題是乳房脹痛，處理不好往往導(dǎo)致哺乳失敗，嚴(yán)重者還可以導(dǎo)致乳腺炎癥。正確的處理方法是及時進(jìn)行乳房按摩，按摩后用吸奶器排空乳房，反復(fù)幾次按摩排空泌乳的管道就變得很順暢，嬰兒吸吮時奶汁就很容易出來。按摩時如果乳房疼痛很明顯可以使用熱毛巾熱敷 乳房幾分鐘再開始按摩，如果實在怕疼也可以選擇冷敷后再按摩，通常熱敷效果疼痛明顯一些但乳管通暢的效果要好一些，冷敷減輕疼痛會明顯一些。如果這種物理 的方法無法減痛，可以口服一些止痛藥后再開始按摩乳房。

還有一種乳頭疼或破損是發(fā)生在嬰兒出牙前后，嬰兒出牙前會出現(xiàn)牙床瘙癢感，因此經(jīng)常會啃咬物品，包括乳頭組織，這時常常會出現(xiàn)乳頭破裂的情況，發(fā)生乳頭破損后要保持乳頭清潔干燥，必要時可以用吸奶器泵出乳汁，避免嬰兒直接吸吮造成感染。

保證哺乳成功要素除了以上兩點(diǎn)外，還要有正確的哺乳姿勢，哺乳時一定要把乳頭和乳暈完全放入嬰兒口中，使嬰兒的舌頭能把乳頭完全包裹住，如果放置過淺哺乳痛就會很明顯，同時還會造成乳頭破損。