孕婦飲食營養(yǎng)不均衡，可以適當(dāng)食用蛋白質(zhì)粉，可增加蛋白質(zhì)營養(yǎng)的攝入量，提高蛋白質(zhì)的吸收率，以維持自身的生理功能需要，并為胎兒的生長發(fā)育提供必要的蛋白營養(yǎng)。

原因分析

蛋白質(zhì)是人體各項(xiàng)生命活動(dòng)的重要營養(yǎng)物質(zhì)，為正常的生理功能提供能量，保證各項(xiàng)功能組織細(xì)胞的生長。蛋白質(zhì)攝入不足，會(huì)出現(xiàn)消化化吸收功能下降，導(dǎo)致免疫力下降。

舉措建議

健康的孕婦維持正常飲食，攝入各種高營養(yǎng)的食物，保證營養(yǎng)均衡，可滿足正常優(yōu)質(zhì)蛋白需求。當(dāng)食補(bǔ)無法保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，可通過膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑來補(bǔ)充。如湯臣倍健有機(jī)蛋白粉，中國有機(jī)產(chǎn)品認(rèn)證，高蛋白含量，適合孕期，食用簡單，每次只需一平勺，加入溫水沖調(diào)后飲用即可。