坐月子背疼可能是由于受到了涼風(fēng)，或者是平時過度勞累，沒有休息好所導(dǎo)致的，因為產(chǎn)后身體還是比較虛弱的，抵抗力也是比較低下，除了注意保暖之外，平時也要多加強(qiáng)休息，可以暫時先觀察，如果背疼的情況比較嚴(yán)重的話，最好是去醫(yī)院做一個檢查。

舉措建議

家人可以幫助產(chǎn)婦的背部進(jìn)行熱敷或者是進(jìn)行輕輕的拍打，能夠緩解背疼的情況，另外飲食上也要多吃一些清淡好消化以及滋補(bǔ)性的食物，比如好吸收的各種水果湯，蔬菜湯以及粥類，要注重食物的溫?zé)嵋约白萄a(bǔ)性。