產(chǎn)后身體比較虛弱，各臟器還沒有完全恢復(fù)，此時腸胃本來就很虛弱，如果吃了不易消化的食物，很容易就會出現(xiàn)胃疼的情況。如果不嚴(yán)重，可以多喝水多休息，多吃一些清淡的飲食，如果癥狀嚴(yán)重的話，最好還是及時的去就醫(yī)。

舉措建議

產(chǎn)后建議多吃一些易于消化的食物，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┬∶字啵鏃l湯等流質(zhì)食品，避免吃油膩辛辣刺激性的食物。

注意事項

產(chǎn)后還要多注意休息，不要過度的勞累緊張，根據(jù)身體的狀況，及早的下床活動，可以做一些舒緩的動作，有利于身體的恢復(fù)，比如瑜伽，散步等等。