月子期間的產(chǎn)婦，感覺奶水不足乳房軟，多數(shù)是由于新生兒處在猛長期，對母乳的需求相應(yīng)增多，乳房需要幾天的時(shí)間來增加泌乳量所致。

乳房脹不脹，影響的主要是母乳的流速。若母乳流速較慢，孩子會表現(xiàn)出更為頻繁的吸吮需求。只要產(chǎn)婦按需喂養(yǎng)，不僅可以讓孩子獲得足夠的乳汁，同時(shí)也會讓奶水變動(dòng)，流速變快。

舉措建議

1.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，順應(yīng)孩子需求，增加哺乳次數(shù)。

2.可適當(dāng)使用吸奶器刺激乳頭，促進(jìn)身體產(chǎn)奶。

3.保證飲食的均衡，充足的睡眠，適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白，容易消化吸收的食物。

4.少量多次地?cái)z入水分，避免感覺渴了才喝水。